Урок кикбоксинга. Техника ударов руками

Занятие посвящено изучению работы рук и включает в себя бой с тенью, работу по лапам, спарринги, работу на снарядах и специальные упражнения на развитие скорости и силы удара. Объясняет двухкратный Чемпион Мира по кикбоксингу Роман Даболиньш.